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“好心茂名·健康大讲堂”健康宣讲(第三讲)活动举行
来源:本网发布时间:2020-09-24 10:46:37阅读量:-

  9月16日晚上,“好心茂名·健康大讲堂”健康宣讲(第三讲)活动在茂名好心书院举行,本期活动邀请了广东省健康教育专家、主任医师方正杰围绕“健康四大基石”作专题健康知识讲座。

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  在讲座上,方医师结合自身临床经验和实际工作生活情况,通过PPT课件现场为大家详细讲解了健康四大基石的相关知识,指导大家如何通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方式促进身心健康,并提醒大家一些关于有效预防慢性病的日常注意事项。大家聚精会神,听得饶有趣味,积极做好学习笔记。

  在互动环节上,方医师耐心地为大家解答疑惑,提醒一旦发现身体出现异常不适,应及时到正规医疗机构检查和治疗,做到早发现、早诊断、早控制,避免小病不治、大病难医!

  随后,现场还进行了有奖问答活动。大家情绪高涨,争相举手回答问题,场内气氛热烈。

  活动结束后,参加此次讲座的市民朋友们意犹未尽,纷纷表示,讲师讲解通俗易懂,授课内容贴近生活实际,富有针对性,对日后养成健康的生活方式和生活习惯有着很好的指导作用。


 

 
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